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5:30 p.m.
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El suplemento Glucosamine Condroitin engorda tanto que ningún paciente debe tomarlo, pero lo peor es que no funciona para aliviar los dolores de rodilla. Se ha demostrado que no disminuye los dolores, ni mejora el cartílago de las articulaciones.
Ahora ¿Qué es Glucosamine?
Glucosamine es la unión del azúcar Glucosa con el aminoácido Glutamina.
La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago que permite el movimiento en las articulaciones.
RECOMENDACIONES MEDICASTodos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propias proteínas en las articulaciones, piel y músculos, ocasionando:
1. Arrugas en la piel.
2. Flacidez.
3. Dolores articulares.
En vez de tomar Glucosamine es preferible ayudar a que el cuerpo la fabrique consumiendo abundantemente estos alimentos con Glutamina. Como:
- Carnes Rojas
- Almendras
- Mani
- Pavo
- Espinacas y Perejil (crudo ya que su cocción anula las propiedades del aminoacido)
Además de convertirse en Glucosamine, la Glutamina previene los síntomas del intestino irritable y ayuda a que los dulces no engorden tanto. Genial No?!?!
